我们一起去跑步吧!
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日语跑步单词对照表

【あ】 足幅——脚宽 アスファルト——沥青 アウトドア——户外 アミノ酸——氨基酸 アームカバー——护臂 あばら骨——肋骨

【い】 インソール——鞋垫 インターバル走——间歇跑

【う】 ウインドブレーカー——风衣 ウエストベルト——腰带

【え】 エスケープルート——撤退路线 エナジージェル——能量胶

【か】 かかと——脚跟 完走メダル——完赛奖牌 懐中電灯——手电筒

【き】 キャップ——帽子 筋力——肌肉力量

【く】 クッション——鞋垫、缓冲 クロスカントリー——越野 クロスカントリー走——越野跑 グリップ力——抓地力 下り坂——下坡 クーリングダウン——冷身 くるぶし——脚踝

【こ】 コース——路线 コンパス——指南针 股関節——髋关节

【し】 心拍計——心率计

【す】 ストレッチング——拉伸 スポーツドリンク——运动饮料 スクワット——蹲 スピードプレー——任意变速跑 ストライド——步幅

【せ】 背筋を伸ばす——挺直腰板

【そ】 ソックス——袜子

【た】 タイムトライアル——计时赛

【ち】 長丁場——马拉松 腸脛靱帯——髂胫束

【つ】 土踏まず——脚心 つま先——脚趾

【と】 トレイルランニング——越野跑 トレイルランニングシューズ ——越野跑鞋

【ね】 猫背——驼背

【の】 上り坂——上坡

【は】 履き心地——穿着舒适 ハイドレーションパック——越野背包 バックパック——背包 ハイカー——徒步旅行者 ハンガーノック——撞墙、极限状态、低血糖 ハイドレーションパック——水袋包 ハムストリングス——腘绳肌 パフォーマンス——性能,能力 ハムストリングス——腿筋

【ひ】 ヒールカウンタ——鞋跟 ビルドアップ走——变速跑 ピッチ——步频

【へ】 ヘッドランプ——头灯

【ほ】 舗装路——柏油路

【ま】 まめ——水泡 マラニック——马拉松郊游

【み】 ミッドソール——中底 水ぶくれ——水泡

【り】 リカバリージョグ——恢复慢跑

【る】 ループコース——循环路线 ルート——路线

【れ】 レインウェア——雨衣 レペティション走——短距离反复全力跑,中间休息